Что такое стрессоустойчивость?

При определённых обстоятельствах у многих людей возникает стрессовое состояние. Например: увольнение с работы, расставание с близким человеком и.т.д. На самом деле с таким состоянием очень сложно бороться. Для того, чтобы стресс обходил вас стороной есть небольшие, но дельные советы:

- Старайтесь проявлять уважение к каждому

- Чаще выходите на свежий воздух (на прогулки, делайте выездные поездки, занимайтесь спортом)

- Учитесь находить общий язык с окружающими

Стрессоустойчивость - это качество, которое можно развивать тренировкой, привычкой к ежедневному напряженному труду.

Стрессоустойчивым людям подойдет любая профессия, где нужно быстро реагировать на происходящее, быстро переключаться, чтобы получить результат. Для этого подходят такие профессии, как врач, хирург, спортсмен. Кстати, я считаю, что там, где надо постоянно общаться с большим количеством людей (секретарь-референт, официант, страховой консультант и т.д.) и при этом быть выносливым и гибким.

Стресс – это прежде всего процесс. А значит, правые будут на нем «зацикливаться», входить в этот процесс. Левые же будут настроены на выход из стресса, так как им важен именно результат, а не процесс.