Как избавиться от лени?

Как избавиться от лени? Многие, кому она присуща, задают себе этот вопрос и зачастую риторически. Мы дадим определение лени, как сознательному отказу от проявления волевого усилия, направленного на преодоление тех или иных обстоятельств. Для того чтобы искоренить лень, необходимо найти причину её существования. Причины могут иметь различное происхождение. Начиная от приобретения привычки, которая зародилась и развилась в результате систематического однотипного поведения, заканчивая не вполне очевидными психологических проблемами, возникшими в результате негативных проявлений жизнедеятельности, таких как личные или профессиональные неудачи, потеря жизненных ориентиров, веры во что-либо или же полное разрушение системы ценностей. Также очевидно, что лень не является врождённым пороком. Если причина лени коренится в банальном нежелании совершать те или иные поступки, покинув уже ставшую привычной зону комфорта, то необходимо чётко осознать последствия своих действий и бездействия в долгосрочной перспективе, далее обозначить цель, мотив и средства, необходимые для достижения нужного результата. Иными словами, поняв что мы хотим, мы поймём насколько сильно мы этого хотим и как это заполучить. Лень может иметь и вполне рациональное начало, как проявление уже имеющегося накопленного жизненного опыта. Это может проявляться как сознательно, когда человек чётко понимает, нужно ему совершать определённое действие или нет, так и бессознательно, когда он уже знает ответ на обозначенный выше вопрос без необходимости его обдумывать. Но после подобного обоснования вряд-ли уже можно называть это ленью. Гораздо хуже, когда причина лени кроется в пережитом негативном опыте, кризисе связанном с прошлыми событиями. В таком случае далеко не каждый человек сможет самостоятельно преодолеть сложившуюся ситуацию и выйти из неё победителем. Наиболее оптимальным вариантом в таком случае будет обращение к профессиональному практикующему психологу, поскольку именно его свежий взгляд на проблему вполне может стать спасательным кругом. Разумеется, не стоит сломя голову бросаться к первому встречному психологу или психоаналитику, предварительно следует изучить рынок, проверить отзывы и квалификационный уровень того, к кому вы намерены обратиться. Можно сделать вывод, что лишь выявив причину лени, что также требует проявления воли, становится возможным предпринимать какие-либо шаги к её устранению.