Лучший способ справиться со стрессом?

Постоянное напряжение -неотъемлемая часть нашей жизни. Когда мы смотрим на успешных людей,нам кажется что они не такие,что у них всё не так ,у них всё всегда хорошо,но это не так. Просто эти люди научились справляться со стрессом и для них это проходит легче. Так какие же способы могут помочь справиться с любым стрессом?
Знаменитые люди советуют во время своего стресса помогать другим людям.Просто подумайте что в этот момент кому-то намного хуже чем вам,сделайте для него хоть что-то ,помогите ему,поддержите,он улыбнётся и вам станет легче.
Занимайтесь теми делами ,которые вам нравятся ,не заставляйте себя делать то что не хотите,и вы будете наслаждаться жизнью.Начните заниматься делом ,которое давно хотели начать .Займитесь спортом,йогой,медитацией,сходите погуляйте,позовите друзей и не загоняйтесь проблемами.
Способов справиться со стрессом очень-очень много,и для каждого человека они индивидуальны. Не загоняйте себя в угол, занимайтесь любимыми делами,наслаждайтесь жизнью ,тогда и стресса не будет.