Как избавиться от лени?

Как избавиться от лени? Я думаю этим вопросом задаются даже не миллионы, а миллиарды людей. Ведь кто из нас хоть иногда не хотел просто валяться и ничего не делать, смотреть сериалы весь день, кушать вкусную еду, думать о чем-то своем, смотреть в окно, наблюдая за людьми или тучами звучит замечательно, не так ли? Мне кажется, все люди хоть иногда хотят этого, особенно те, у кого напряженный график. Но проблема в том, что когда ты находишь время на то, чтобы отдохнуть, то тебе уже совсем не хочется вставать и идти делать дела дальше, хочется как можно дольше лежать в этом своем защитном коконе, в зоне комфорта и никуда оттуда не выходить. Так как же можно смотивировать себя встать и делать? Лично для меня мотивацией является совесть, то есть я лежу и понимаю, что просто деградирую пока ничего не делаю и маленький червячок грызет меня изнутри, говорит что я бесполезно провожу свое время. Думаю, что еще мотивацией может быть человек, который вдохновит вас встать и действовать или же любимое дело, которое будет Вас мотивировать работать даже если не очень хочется. В общем, я хочу сказать, что нет какого-то конкретного способа побороть лень, так как для каждого человека он разный, но я думаю, что у каждого есть тот червячок который грызет изнутри и дает силы встать с теплой уютной кроватки и действовать на благо себя и окружающего мира. Лениться или действовать зависит только от вас, просто решите чего хотите.