Снятся ли кошмары из-за сыра?

Кошмары иногда снятся любому человеку, и тут дело даже не в переутомлении или стрессовых ситуациях, которые случаются на работе или дома. Кошмарный сон может присниться даже из-за того, что вы плотно поужинали. Представьте, Вы пришли с работы, любимая супруга приготовила шикарный ужин и подала любимый вами сыр. Чувство голода одолевает, а сыр такой вкусный, такой ароматный…

Не удержавшись, Вы взяли кусочек, потом еще и еще…Как известно, чувство голода пропадет примерно через 20 минут после того, как Вы отведаете кусочек какой либо еды, так вот, пока Вы почувствуете насыщение, тарелка уже пуста. Живот уже заполнился сыром, а надо еще и жену не обидеть, она ведь так старалась, готовила, вот и отправляется в желудок основная часть ужина.

В итоге, от переедания начинает болеть живот, Вам остается только лечь, а желудок начинает все это переваривать. Вам уже пора спать, а желудок все работает и работает…Поверьте, кошмарные сны Вам обеспечены. Вывод – не стоит переедать вечером, небольшими порциями питайтесь в течение всего дня и не забывайте, что ужин должен быть легким.