Лучший способ справиться со стрессом?

ИнфоТестовые задания → Лучший способ справиться со стрессом?

Лучший способ справиться со стрессом.

В современном мире существует множество различных книг и методик, посвященных достижению духовного равновесия. Каждое пособие предлагает свой вариант, как справиться со стрессом, например, медитация и йога, спорт и путешествия, отдых и сон, алкоголь и вечеринки, шоппинг и прогулки, общение с друзьями и так далее. Все выбирают наиболее подходящий для себя способ расслабиться, избавиться от стресса. Но для меня оптимальный вариант выглядит следующим образом: отключаю телефон и вообще все средства связи, иду в магазин покупаю бутылочку «Мерло», настоящий швейцарский шоколад, а не подделку за пятьдесят рублей, сыр, фрукты, обычно бананы и мандарины, - в общем, годятся все любимые продукты. Прихожу домой занимаюсь спортом, жим лёжа, подтягивания и тому подобное и после этого принимаю прохладный душ или можно сходить позаниматься часик в бассейне, если он недалеко. После душа надеваю халат, сажусь в любимое кресла и расслабляюсь, стараясь ни о чем не думать. Рядом на столике вино и фрукты, я вспоминаю самые приятные моменты в жизни, что-нибудь из детства. Включаю любимую музыку, в меру грустную и лирическую, и наслаждаюсь легкостью бытия, поскольку все проблемы ушли на второй план и их можно решить когда-нибудь завтра, а сегодня есть только я, музыка, вино и шоколад. А что ещё нужно человеку для счастья?

Автор:

Оценка: 4

Уникальность: 91 %

Дата публикации: 23.12.2012 17:49
Мотать страницу вверх