Что такое стрессоустойчивость?

ИнфоТестовые задания → Что такое стрессоустойчивость?

Какая картина рисуется в вашем воображении, когда вы слышите термин "стрессоустойчивость", который так прочно вошел в лексикон современного человека? Багровый от крика начальник, выбивающийся из сил от собственной истеричности, перед которым, как соляной столб застыл подчиненный с невозмутимым лицом, украшенным идиотической улыбкой и совершенно счастливым выражением глаз. В народе считается, что стрессоустойчивый человек совершенно не пропускает через себя информацию негативного характера. Хотелось бы подкорректировать это мнение. Индивидуум, обладающий истинной стрессоустойчивостью, не только пропускает через себя всю поступающую информацию, но и способен быстро и грамотно обрабатывать ее с максимальной выгодой для себя, не поддаваясь панике. Паника - вот тот основной разрушительный фактор, который парализует способность мыслить и действовать. Чтобы обрести стессоустойчивость надо всего лишь избавиться от этого фактора. Это очень сложно, скажете вы. Отнюдь. Просто надо научиться постоянно проговаривать про себя мысленно два постулата до тех пор, пока они не достигнут уровня автоматизма. "В жизни много лишнего" - означает, что из общего потока информации негативного плана надо уметь выделить самую суть, отметая лишние эммоции и страхи. И второе - всегда помнить о том, что у каждой проблемы есть несколько вариантов решения, каждый из которых может привести вас к решающей цели. Главное, всегда держать эту цель в голове.

Автор:

Оценка: 4

Уникальность: 95 %

Дата публикации: 11.06.2011 09:18
Мотать страницу вверх