Как избавиться от лени?

Что же такое лень? По справке одного из толковых словарей, лень – это «отвращение от дела, труда, наклонность к праздности и тунеядству». Она является одним из главных человеческих пороков и входит в список семи смертных грехов.

В чем же причина возникновения лени? Причин может быть множество. Это и усталость, как физическая, так и моральная, нерешительность и неуверенность в своих действиях, и депрессия, и отсутствие стимула, и старый русский авось, отсутствие силы воли и многое другое.

Как видим, причин может быть много и разбирать каждую из них не имеет смысла. Главный вопрос – как избавиться от лени? Без сомнения, это нелегко.

Для начала приучите себя вставать с первым звонком будильника. Сперва будет сложно, но со временем привычка возьмет свое.

Займитесь спортом. Достаточно будет легкой утренней зарядки для приведения организма в рабочее состояние.

Поставьте перед собой цель и заведите ежедневник. Это повысит вашу самоорганизацию.

Ограничьте либо полностью откажитесь от социальных сетей. Вы поразитесь сколько свободного времени появилось у вас.

Забудьте про слова «потом», «не сейчас» Начните с малого и возьмите за правило- если дело занимает меньше минуты, то делаем его сразу.

Придумайте себе мотивацию. Это может быть и небольшой подарок или дополнительные минуты сна. Но никогда не давайте себе «приз» авансом.

В конце дня неплохо было бы подводить итоги. Это повысит самооценку и вдохновит на новые действия.

Эти простые шаги существенно изменят вашу жизнь. Ничего глобального, но поразительный эффект.

Возьмите свою жизнь в свои руки! Никто кроме вас этого не сделает.

И вперед на достижение новых целей!