Есть ли у вас сила воли?

ИнфоТестовые задания → Есть ли у вас сила воли?

Питание — жизненная потребность человеческого организма. Сила тела, красота души и наше здоровье зависит от правильного разнообразия пищи. Каждый человек если захочет, сможет прислушаться и понять свой организм — его потребности, слабости, капризы. Но зачастую мы прислушиваемся к его капризам и прихотям. Не замечая, что бедный организм просит о помощи. Мы продолжаем игнорировать его. А это влечёт за собой огромный багаж болезней.

Диета — кушаем по правилам! В ХХ веке существует блестящий выбор диет, на любой вкус и любые пристрастия, по любому поводу. Главное, понять чего вы со своим организмом желаете — сытости от прихоти или здоровое тело от потребностей. Сидя на диете нужно убедить свой организм и себя, что правильная пища – это вкусно.
Не каждый человек способен на решительный диетический шаг. Нехватка времени, сил, возможностей и главное желания — приводит иногда к печальным последствиям. Таким людям стоит запомнить три правила:
-пить достаточное количество жидкости (1.5–2 л в сутки).
-уменьшить потребление жирной пищи.
-удвоить рацион растительными продуктами.
Диета и правильное питание — это сила воли человеческих возможностей!

Автор: Анна990099

Оценка: 2

Уникальность: 90 %

Дата публикации: 19.01.2016 21:43
Мотать страницу вверх