Что такое стрессоустойчивость?

Как вы представляете себе современного человека? Его часто сравнивают с вечно занятым бизнесменом, который постоянно пребывает в ритме движения и изо дня в день зарабатывает крупные деньги, то, и делая, с утра и до позднего вечера, попивая кофе со своей любимой кружки. Но какая же связь между преуспевающим бизнесменом и человеком, который работает в другой сфере деятельности? Вы думаете количество выпитого кофе? Нет, правильный ответ – стресс. Что мы называем стрессоустойчивостью и по какой причине возникает стресс?

Стресс – это человеческая реакция, которая возникает в результате действия раздражителя. А стрессоустойчивость – это способность организма выдерживать раздражающие действия без негативных последствий. Таким образом, чем меньше человек реагирует на стрессовые ситуации, тем больше он считается стрессоустойчивым. Сегодня практический каждый работодатель заранее предупреждает о степени стрессовых ситуаций на работе. У одних — это низкий уровень, например, работники библиотеки.А у других, где требуется постоянное общение с людьми, — высокий уровень, и у них каждая минута стресс. К таким людям относятся администраторы, официанты, секретари, так как они максимально подвержены эмоциональным всплескам. Поэтому таких людей можно смело назвать стрессоустойчивыми.