Легко ли вам выступать на публике?

Выступать на публике довольно тяжело и волнительно. Человек, который неуверенный в себе и не слишком красноречивый (как я) должен приложить определённые усилия для поставленной задачи. Мне приходилось однажды выступать перед небольшой аудиторией, когда защищала дипломную работу в университете. Не скажу, что справилась на все сто процентов, но выступлением я осталась довольна. Мне, например, помогло то, что я расслабилась и сосредоточилась на самой речи, потом выбрала для себя одного «слушателя», на которого направила свой взгляд во время выступления – тогда я просто перестала замечать других людей. Важным фактором удачного выступления является также и отказ от мысли, что вы совершенство! Особенно хорошо это правило действует в сочетании с уверенностью в том, что зрители намного меньше критичны к вам, чем вы сами. Можно также представить себе перед выступлением своего самого любимого артиста и стараться быть похожим на него манерой выступления – это отвлечёт от мысли о переполненном зале.