Что вы делаете, если вам не спится ночью?

ИнфоТестовые задания → Что вы делаете, если вам не спится ночью?

Редко бывает такое, что мне не спится, но если уж случается, то я пытаюсь занять себя чем-то интересным. Здесь может подойти множество вещей: от просмотра киноленты, до общения в соиальных сетях или чтения. Для меня самый удобный вариант последний. Книга, в отличие от ноутбука не требует времени для включения и выключения, не разряжается, не занимает дополнительного места. Примерно так же удобно слушать музыку перед сном.
В общем-то, как и днем, подходящие средства зависят от настроения. Иногда можно и вовсе отказаться от сна, а иногда просто поговорить с кем-то или доделать то, что не успел, подумать о том, что давно откладывал. На мой взгляд, это намного лучше тех средств, которые обычно рекомендуют: "выпейте стакан теплого молока", "считайте овец", "следите за дыханием". Во-первых, нет понимания того, что вы сейчас занимаетесь достаточно бессмысленными вещами, так как не можете уснуть. Во-вторых, вам не приходится принуждать себя к этим тяготящим действиям, вы просто делаете то, что вам хочется делать сейчас. Ну и последнее, у вас не остается впечатления, что вы имеете проблемы со сном, которое появится, если вы будете помнить, что "вчера, позавчера и 5 дней назад я считал овец", вы просто были чем-то заняты поздним вечером, вот и все.

Автор: gewsser

Оценка: 4

Уникальность: 95 %

Дата публикации: 27.10.2014 06:17
Мотать страницу вверх