Снятся ли кошмары из-за сыра?

На текущее время нет никаких доказательств, что сыр способствует появлению кошмаров во сне. Если перед сном принимать плотную пищу (а сыр и есть та самая плотная еда), мы будем находиться дольше в так называемом «первом», т.е. в самом крепком, быстром сне, а соответственно и будем видеть больше снов, таким образом, и увеличивается возможность увидеть кошмар среди этих снов. Следовательно, приходим к выводу, что сыр не является именно появлению кошмаров во сне, а всего на всего увеличивает количество любых снов, а какие они будут – это уже зависит от нас.