Полезно ли целоваться?

Поцелуи могут оказывать положительноевлияние на физическое и психологическоездоровье — но с оговорками: важно учитыватьсостояние здоровья обоих партнёров ивзаимное согласие. Разберём подробнее.

Стимуляция иммунитета. Обменбактериями (около 80 % микрофлоры улюдей схожи) действует как естественная«вакцинация»: иммунная система учитсяраспознавать новые микроорганизмы ивырабатывать антитела.

Сжигание калорий. Страстный поцелуйможет сжигать от 5 до 30 калорий в минуту— небольшой, но приятный бонус.

Снижение стресса. Гормональный откликпомогает нейтрализовать действиекортизола («гормона стресса»), успокаиваетнервную систему.

В здоровых, согласованных отношенияхпоцелуи — это естественный способ укрепитьсвязь и улучшить самочувствие. Однако важно:

соблюдать гигиену;

и еще приятность поцелуев объясняется комплексомфизиологических и психологических факторов.Разберу подробнее:

Стимуляция нервных окончаний. Губы — одна из самых чувствительных зон тела: вних очень много нервных окончаний. Припоцелуе они активно стимулируются, чтосоздаёт приятные ощущения.

Выброс «гормонов счастья». Во времяпоцелуя в мозге активизируется выработканескольких важных гормонов инейромедиаторов:

дофамин — вызывает чувствоудовольствия и мотивирует повторятьдействие;

окситоцин — способствуетформированию эмоциональнойпривязанности и доверия;

эндорфины — действуют какестественные анальгетики, создаютощущение эйфории и снижают стресс;

Интересный факт: поцелуй не являетсяврождённым поведением — это результаткультурного развития. Исследование 168культур показало, что романтический поцелуй вгубы распространён лишь в 46% обществ. Востальных предпочтение отдаётся другимформам тактильного выражения привязанности(например, трению носами).