Что вы делаете, если вам не спится ночью?

Иногда ночью, совсем нежданно-негаданно, может наступить бессонница. Это не самое прекрасное время. В такие моменты у меня есть несколько способов борьбы с бессонницей. Самый, наверно, смешной способ называется «Подсчёт барашков». Ты лежишь с закрытыми глазами и представляешь себе баранов, которые перепрыгивают через забор, медленно ты начинаешь считать их, иногда уже к 125 барану ты начинаешь засыпать, а бывает такое, что ты уже дошел до 1000, но так и не уснул. Если этот способ мне не помог, то я перехожу к следующему. Начинаю размышлять на разные темы, думать о будущем, чего бы я хотела добиться, где бы я хотела работать, что вообще я хочу от жизни. Но бывает, что в голову лезут не только мысли о будущем, но и о прошлом. Начинаю вспоминать старых друзей, школу, как весело нам было раньше, беззаботное детство и юность. Конечно, этот способ тоже не всегда срабатывает, тогда уже я беру свой телефон, начинаю читать новости, смотреть видео. А бывает, что я просто встаю, ухожу тихонько на кухню, пока все спят, занимаюсь своими делами.