Что такое стрессоустойчивость?

Что такое стрессоустойчивость? Помимо того, что это зачастую необходимое качество, требуемое работодателем, стрессоустойчивость — это черта характера, которая позволяет личности переносить стрессовые ситуации без негативных эмоций и последствий, влияющих на окружающих.

Возможно ли выработать стрессоустойчивость для собственного роста? Или данное качество присуще человеку лишь с рождения? По мнению автора, и то, и другое верно. Безусловно, основные черты характера закладываются в человеке с малого возраста. Есть люди активные, а есть пассивные. Человек может быть ведомым или ведущим. Однако свои положительные качества можно развивать.

Поэтому такое качество, как стрессоустойчивость, также можно развить. Это может произойти неосознанно. Накапливая опыт работы с разными людьми и в разных ситуациях, человек способен выработать или улучшить свою стрессоустойчивость, сам того не замечая.

Стрессоустойчивый человек подходит к решению проблемы конструктивно и спокойно, опираясь на имеющиеся факторы и рассматривая различные выходы из ситуации, оценивая положительные моменты и возможные риски.

Таким образом, стрессоустойчивость – это способность человека оценивать ситуацию и принимать решения с холодной головой, не поддаваясь ненужным эмоциям.