Снятся ли кошмары из-за сыра?

Снятся ли кошмары из-за сыра?

На данный момент нет прямого доказательства, влияет ли данный продукт на сновидения. Ни косвенные, ни научные. Однако, так как сыр содержит лактозу, а у множества нашего населения есть непереносимость данного продукта, вероятно, могут сниться не очень приятные сны, даже можно сказать кошмары. А также в сыре есть некая аминокислота, которая преобразуется в гормон мелатонин, а он, в свое время, является гормоном сна. Иначе говоря, вполне может вызывать яркие сновидения, если его в переизбытке. Таким образом, сам по себе сыр не вызывает проблем со сном, но если вы видите кошмары и связываете их с поеданием сыра, стоит исключить, либо уменьшить его потребление. Кстати говоря, есть даже такая фобия, как боязнь сыра. Называется она Турофобия. Странная, конечно, фобия, но все-таки она есть. Вызвать ее может даже то, что вы подавились им при употреблении пиццы. Исходя из этого, я считаю, что, возможно, у вас просто Турофобия, пусть и не осознанная. Отсюда и кошмары по ночам.