Снятся ли кошмары из-за сыра?

Вы когда-нибудь просыпались в холодном поту, с криком: «Нет, только не снова этот гигантский сырный монстр!»? Если да, то, возможно, вы задумывались, может ли сыр быть виновником ваших ночных ужасов. Давайте разберемся!

Исследования показывают, что еда перед сном действительно может влиять на наши сны, но не так уж и однозначно. Например, некоторые люди утверждают, что сыр помогает им видеть яркие и даже забавные сны. В 2005 году Ассоциация британской сырной доски (сейчас эта организация уже не существует) опубликовала исследование, согласно которому самые необычные и запоминающиеся сны навевает сыр рокфор. А вот чеддер позволяет увидеть сны с участием знаменитостей.

Однако есть и другая сторона медали. Употребление слишком большого количества сыра (или любой другой тяжелой пищи) может привести к дискомфорту во время сна. А вот это уже может стать причиной кошмаров. Представьте себе: вы лежите в постели и отдыхаете, а ваш желудок в это время напряженно трудится, переваривая белок и жир, содержащиеся в сыре!

Так что, если вы хотите избежать ночных кошмаров, лучше не переедать перед сном. А если хотите увидеть что-то веселое и необычное, смело наслаждайтесь сыром в разумных количествах. В конце концов, даже если вам приснится что-то странное, всегда можно сказать: «Это всего лишь сырный сон!»