Что вы делаете, если вам не спится ночью?

Любого человека когда-нибудь посещала бессонница. Поверьте мне на слово, далеко не самые приятные ощущения. Но сегодня вопрос заключается не в этом. Мы поговорим о том, как с ней борются, а конкретнее, как с ней борюсь я.
Частно ли мне не спится? Да. Причин на это находится много: стресс, страх, волнение… А иногда просто начинаешь задумываться об ошибках своей жизни, сожалеешь и, в конце концов, как и требовалось ожидать, впадаешь в депрессию. Но есть и другая сторона медали. Порой бессонница может возникнуть из-за низкой физической активности или от того, что выпил слишком много чашек кофе. С этим бороться гораздо проще. В основном проблема уходит сама на следующий день.
Для того чтобы решить эмоциональную причину бессонницы, я пробую отвлечься. Как многие знают, именно ночью порой приходит настоящее вдохновение. Больше всего удовольствия мне приносит художественное искусство. Поэтому довольно часто по ночам я полностью отдаюсь рисованию. Честно признаться, я также люблю музицировать, но, к сожалению, соседи не разделяют моих интересов.

На самом деле ночью работа идёт гораздо более плодовитей, чем днем. Это время, которое я ценю больше всех. Время, когда можно собраться с мыслями, осознать свои ошибки и придумать как, их исправить.