Кто такие энергетические вампиры и попадались ли они вам в жизни?

Чувствуете упадок сил и ухудшение настроения во время разговора с человеком? С вероятностью 99% перед вами энергетический вампир.

Энергетические вампиры — люди, отбирающие эмоциональную энергию человека, как намеренно, так и неосознанно. После общения с ними возникает чувство истощения и усталости. Особенно привлекательными «жертвами» для них становятся неуверенные в себе люди, не умеющие грамотно расставить свои границы и сказать «нет». Также такие личности любят выводить на эмоции своего собеседника, проверять на прочность, поэтому вспыльчивые и даже агрессивные люди также более уязвимы в общении с энергетическими вампирами.

Однажды, работая в сфере услуг, я 15 минут сидела и смотрела в одну точку после контакта с клиентом. В процессе работы я слышала упреки в свой адрес, манипуляции, непрошенные советы, мои слова воспринимались несерьезно. После такого опыта было принято решение отказываться от общения с людьми, нарушающих мои границы, — это единственный рабочий способ избавить себя от энергетических вампиров.

В случае, если совсем исключить общение с таким человеком не представляется возможным, то я бы порекомендовала:

• свести к минимуму взаимодействие;
• не показывать эмоции собеседнику;
• отвечать кратко и не проникаться разговором.

Главное помнить, что нет ничего важнее и дороже своего эмоционального здоровья и хорошего самочувствия.