Кто получится, если скрестить жаворонка с совой?

Что вы представляете, когда слышите слова "жаворонок" и "сова"? Лично я сразу вспоминаю мировой заговор - что жаворонки установили свой режим, пока совы всё проспали.

Да, речь идет не о птицах, а о разновидностях людей. Как принято считать, в своем режиме сна все делятся на два типа: сов и жаворонков. Что же представляют из себя эти звери? Если кратко, жаворонки - те кто засыпают и просыпаются рано, совы же - наоборот. В современном мире удобнее всего жить жаворонкам - им легче вставать на учебу или работу к 8 утра, основная их активность приходится на первую половину дня, и засыпают они рано - часов в девять/десять - по описанию не жизнь, а сказка. Что по поводу сов - здесь ситуация обстоит с точностью до наоборот. Эти люди засыпают достаточно подзно и встают лишь днем. Их основная активность приходится на вечер-ночь, именно тогда у них наступают приступы вдохновения и появляются силы. Для современного мира, подобный режим достаточно неудобен. Однако, все что я описала выше - достаточно поверхностно и просто, а самое главное - основано лишь на личном опыте. Сама по себе я являюсь жаворонком, и прекрасно знаю, что режим дня у каждого человека исключительно индивидуален. Но неужели существует лишь две крайности - черное и белое - жаворонки и совы? Ну конечно же нет. Если скрестить жаворонка и сову, то можно выделить третий тип - это голуби.

И кто же такие голуби? На самом деле, они являются наиболее популярным типом среди людей. Они просыпаются позже жаворонков, но ложатся спать раньше сов. Дневная активность у них не сосредоточена на каком-то одном промежутке, а распределена равномерна по всему времени. И, как мне кажется, это самый удобный тип. Не убегая из крайности в крайность, не являясь заложником определенного активного времени, голуби вольны подстраивать под наши реалии свой режим сна с максимальным удобством. Если и жаворонки, и совы в большей степени зависят от своего режима, и во многом должны подстраивать свой день под свой сон - то голуби в этом плане гораздо свободнее. Конечно, все три типа могут подстроить свой режим сна под расписание дня - но наименьшие потери понесет именно голубь.

У всех трех типов есть свои плюсы и есть свои недостатки. Нет наилучшего или наихудшего - градация в данном случае неуместна. Всегда можно найти ситуацию, когда один из трех режимов будет максимально удобным именно здесь. В этой статье я лишь затронула верхушку айсберга - тема хронотипов невероятно глубока. Но самое главное - пусть все птицы высыпаются.