Что нужно, чтобы спокойно встретить старость?

Что нужно чтобы спокойно встретить старость?
Несомненно, каждый человек мечтает, что сможет дожить до преклонных лет: увидеть, как растут его дети, увидеть своих внуков, разделять радости, горести и счастливые моменты своей семьи.
Понятие старости у всех разное: некорые ждут это время, связывая его с пенсионным возрастом, отдыхом от работы, временем для себя, временем для всего того, что постоянно откладывали на потом из-за работы. Некоторых старость пугает, появляется ощущение, что всё самое интересное, волнующее уже в прошлом и конец близок, возникает ощущение ненужности себя, как полноценного члена общества.
Кто-то радуется, что у него большая и дружная семья, которая собирается вместе за большим столом, а кто-то рад тому что все выросли и живут отдельно.
Однако, есть одно звено, от которого зависит будет ли старость счастливой - здоровье. В настоящее время, понятие - Здоровье включает в себя состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Чтобы осуществить свои мечты и цели необходимо иметь крепкое здоровье, душевную гармонию, ведь если у человека есть недуг, то полноценную жизнь он вести не может, не может на все сто процентов радоваться жизни, а в старости это особо важно.
Здоровье - залог спокойной старости!