Как избавиться от лени?

Давайте подумаем, почему мы ленимся? Почему откладываем на потом казалось бы уже запланированные дела? Причин этому может быть несколько и у каждого она своя. Но основная все же это жалость к себе. Да-да, мы просто себя жалеем. Поверьте, как только мы перестанем себя жалеть, лень снимет как рукой. Мы все не хотим выходить из зоны комфорта. Например,если нам нужно сбросить пару лишних килограмм, нам нужно неделю правильно питаться,считать КБЖу, пить воду,сходить на тренировку и т.д. Представьте,сколько лишних действий! О Господи! Как это сложно! А если лишить себя чего-нибудь важного и нужного ежедневно, до той поры,пока вы не совершите свое запланированное дело? Если разбить его на несколько задач или этапов? Так ваш уровень стресса понизится, жалеть себя станете меньше и стартовать будет гораздо легче. Обязательно,по завершению каждого маленького шага,поощряйте себя. Нам взрослым,как и детям тоже нужны "вкусные плюшки". И вот когда вы придёте к финишу, вознаградите себя под торжественный звук фанфар. Верните в свою жизнь столь долгожданный ритуал или вещь, ожидающую вас в лишениях. Гордитесь собой! Любите себя!