Лучший способ справиться со стрессом?

Люди на протяжении многих лет задаются одним вопросом: «Как возможно справляться со стрессом?». И, увы, не все могут на него ответить. Кто-то говорит о том, что стресс-это неотъемлемая часть нашей жизни, и от него невозможно избавиться, кто-то считает, что без стресса жить вовсе нельзя и что он является главным двигателем человеческого прогресса. Я так не считаю. Мне кажется, что стресса в нашей жизни должно быть минимально, а даже если он и есть, от него нужно умело избавляться. Можно сказать о том, что способов избавиться от стресса-много, так как все люди разные, имеют разную психику и отдыхают все тоже по-разному. Лично для меня, отличным способом «убивать» стресс являются прогулки с друзьями и моей семьей. Они всегда могут поддержать меня в трудную минуту, помочь, подставить твердое плечо, на которое можно опереться. Я всегда могу на них положиться, ведь друзья и семья-это неотделимая часть меня. Также я считаю, что отличным способом является правильное перераспределение стресса. Если ты умеешь грамотно и четко контролировать свои эмоции, чувства и знаешь, когда тебе нужно остановиться, то и стресса у тебя будет меньше!