Что такое стрессоустойчивость?

Что такое стрессоустойчивость? Я думаю, что стрессоустойчивость - это психо-эмоциональное состояние личности, которое определяет его умение преодолевать, переживать те или иные трудности, но при этом не показывая все эмоции наружу. То есть человек управляет своими эмоциями, подавляет себя, тем самым скрывая истинное поведение.

Стрессоустойчивость определяет «стержень» человека внутри, которое противостоит всему негативному. Если говорить о стрессоустойчивых людях, мы сразу представляем себе морально сильных, осознанных, уверенных. И это правда так, ведь люди, которые чувстительны, слабы не могут пережить стресс. Такие люди любую информацию воспринимают близко к сердцу, нервничают, начинают плакаться, иными словами не устойчивы к стрессу. Но стрессоустойчивость можно развить. Для этого необходимо уметь видеть ситуацию со стороны, вовремя блокировать эмоции, а также не поддаваться панике.

Таким образом, стрессоустойчивость можно считать одним из важных характерных черт человека, которое позволяет ему жить спокойнее.