Что вы делаете, если вам не спится ночью?

Сон - крайне важная вещь, требующаяся каждому человеку. Во время сна организм отдыхает. Норма сна составляет 8 часов. Подавляющее большинство людей спит в ночное время суток. Но иногда человеку не получается заснуть, сон не идёт. Ты пытаешься уснуть, ворочаешься, считаешь сотню овец, а сна ни в одном глазу. Многие с этим сталкивались и я не исключение. В такой ситуации я пытаюсь лечь, чтобы мне было удобнее. Задумываюсь о происходящем в мире и не только. Могу сходить в туалет, посидеть там, подумать и осмыслить своё поведение в обществе, отношения с окружающими меня людьми, после иду попить воды и возвращаюсь в кровать. Если же сон так и не идёт, а такое бывает, я обдумываю произошедшее за сегодня и строю плану на будущее, правда в большинстве случаев, утром эти планы рушатся. При дальнейшем отсутствии сна я иду на крайние меры, пью горячий чай, далеко не всегда помогает, но средство рабочее. Пытаясь обобщить вышесказанное, если мне ночью не спиться я занимаюсь размышлениями, пока не усну.