Что такое стрессоустойчивость?

Стрессоустойчивость подразумевает умение сохранять выдержку и принимать взвешенные решения в напряжённой обстановке. Но стрессоустойчивость - это не просто невосприимчивость к раздражителям. Она не отрицает способности чувствовать. Это умение действовать вопреки раздражителям, не причиняя вреда своему и чужому здоровью. То есть это способность справляться с трудностями, не прибегая к таблеткам и не выплёскивая негатив на окружающих. Очень повезло тем, кто обладает таким качеством. Стрессоустойчивость — это лишь средство. Оно призвано помочь продвинуться вперёд в важных начинаниях.

Наиболее стрессоустойчивы те люди, у кого есть цель в жизни. Для них выполнение не всегда приятных служебных обязанностей наполнено смыслом. Именно цель помогает быть выше мелких неприятностей и конфликтов на пустом месте. Она способна вытянуть из круговорота повседневности. Можно и нужно добросовестно выполнять работу, но важно не увязнуть в ней и не прийти от неё в зависимость. Ощущение, что у тебя есть задача — очень хорошее основание для стрессоустойчивости. Оно поднимает над проблемами и помогает видеть красивые горизонты.