Насколько вы замкнуты?

Насколько я замкнута? Поразмышляв над этим вопросом, на ум сразу приходит ответ- что степень замкнутости напрямую зависит от обстоятельств и окружающих людей. Для меня невозможно быть и чувствовать себя одинаково во всех ситуациях. В компании друзей, ты расслабляешься , чувствуешь себя комфортно, можешь быть собой. Это очень важно, для того чтобы чувствовать себя раскрепощённо. Именно это чувство не позволяет нам быть замкнутым. Когда мы оказываемся в новой компании или приходим на собеседование - невозможно чувствовать себя на сто процентов уверенно! Полагаю, что существуют специальные практики, позволяющие не быть замкнутым в таких ситуациях. Например: дыхательные упражнения и визуализации (настрой собственного мозга на положительный исход события).
Что помогает лично мне? Если я чувствую себя замкнуто, очень стараюсь сохранять своё естественное поведение, если я пытаюсь «играть роль» , казаться не той, кто я есть на самом деле, мне кажется, я выгляжу очень глупо. Для меня очень важно быть собой, об этом я писала выше! А вот чтобы быть собой и чувствовать себя уверенно, не замкнуто - должна проделываться ежедневная работа над собой и своим мышлением. Но это уже совсем другая статья!
Делаю вывод - что степень замкнутости у меня на среднем уровне, есть куда стремиться, над чем работать!