Что такое стрессоустойчивость?

Начальник орёт и брызжет слюной. В троллейбусе бабушки скандалят из-за свободного места. Ребёнок приходит домой в порванных штанах и клянчит денег на мороженое.

От всего этого голова может пойти кругом. Но не у тебя. Ты сохраняешь спокойствие. Это и есть стрессоустойчивость – невозмутимость даже в тех ситуациях, которые вынуждают других людей нервничать.

Но зачастую такое полезное умение путают с явлением под названием «пофигизм». В чём разница?

Представьте, что начальник ругает тебя за ошибки в работе. Стрессоустойчивость – это спокойно его выслушать, принять критику во внимание и сделать соответствующие выводы. Но не впадать в истерику и начинать горстями поедать антидепрессанты.

«Пофигизм» в такой ситуации проявляется несколько иначе. Ты спокойно выслушиваешь критику, но никаких выводов не делаешь и равнодушно уходишь. Информация проходит «мимо ушей». Тебе просто безразлично то, что происходит вокруг. И это уже плохо, ведь обрывается связь с внешним миром.

Запомнила? Стрессоустойчивость – хорошо, пока она не превращается в полнейшее равнодушие.