Что нужно, чтобы спокойно встретить старость?

Старость неизбежна, но вряд ли кто-то, будучи молодым, всерьёз задумывается о том, каким он будет в преклонном возрасте и что его ждёт. Возможно, моё мнение субъективно, но я считаю, что для спокойной старости нужно прежде всего быть в гармонии с собой и спокойно принимать неизбежные изменения своего тела и организма в целом, которые постепенно будут происходить независимо от того, хотим мы этого или нет. Также важно ещё до вступления в почтенный возраст следить за своим здоровьем, не запускать его, иначе в старости проблем будет гораздо больше, чем могло бы быть. Чтобы оставаться в здравом уме в пожилом возрасте, можно и нужно постоянно тренировать мозг, заставляя его решать задачи, запоминать иностранные слова и научные термины, больше читать. Конечно, помимо изменений в организме, в старости меняется привычный образ жизни, особенно это сказывается на работающих людях, которые после выхода на пенсию осознают, что доходы значительно уменьшились, а расходы не особенно изменились. Поэтому для того, чтобы после выхода на пенсию не снижать привычное качество жизни, лучше заблаговременно делать накопления "на будущее". Ну и последнее: не следует бояться старости, главное - всегда оставаться собой.