Как отказать человеку, не обидев его?

Умение отказывать необходимо каждому человеку, но далеко не каждый им обладает.

Почему же люди не могут сказать "нет"? Боятся обидеть человека, который просит помощи?

Но ведь у безотказных людей совсем нет времени на свою жизнь, свои дела и потребности. Именно поэтому стоит научиться отказывать вежливо: так, чтобы и не нажить себе врагов, и тратить своё время на себя.

Я считаю, что самый вежливый отказ - это обоснованный, но он не должен звучать, как оправдание. Потому что, если Вы оправдываетесь, Вы даёте надежду на смену своего решения. Обоснование должно отрезать сразу, чтобы человек, который просит, не пытался уговорить Вас снова и снова. Но, важный момент: не стоить врать, обоснование отказа должно быть честным, ибо ложь, рано или поздно, раскроется.

Если нет обоснования отказа, то можно просто выразить своё сочувствие на то, что Вы не можете помочь. Например, "Мне очень жаль, но я ничем не могу Вам помочь." Или вовсе откровенно отказать, сказав простое "нет", особенно, если человек излишне настойчив и "сел Вам на шею".