Как избавиться от лени?

У каждого есть как добродетели, так и пороки. Конечно, лучше фокусироваться на позитиве. Но иногда для избавления от плохой привычки стоит сосредоточиться на негативе, чтобы понять причину шаблонного поведения.

Часто люди считают, что для успеха в делах нужна мотивация. Но это не так. Необязательно испытывать интерес к работе, чтобы к ней приступить. Главное начать действовать. Тогда и лень отступит. И мотивация появится. Каждый раз, когда нет желания что-то делать, оцените, почему так происходит. Лень ー это не проблема, а симптом. Подумайте о задачах, которые нужно решить. Что можно сделать, чтобы справиться с вялостью?

Если устали ー расслабьтесь. Людям необходимо время для отдыха. Если возникло много проблем, то сделайте шаг назад и определите, в каком порядке будете выполнять задачи. Беспорядок вокруг нас ー даже если он только визуальный ー может сильно подрывать мотивацию. В подсознании много всего, чего мы не учитываем. Отвлекать от дел может и неприятный цвет, и недостаточное количество света или несбалансированность форм.

Старайтесь раскрыть свой потенциал и не бойтесь неизвестности. Создавайте достижимые цели: на день, неделю, месяц и год. Как только поймете, что планы выполняются, не захотите останавливаться в своем движении. Если нет вдохновения, возможно, стоит изменить распорядок дня и подумать о чувствах. Музыка, еда, достопримечательности, звуки природы ー все это благотворно влияет на мироощущение и помогает справиться с ленью.