Снятся ли кошмары из-за сыра?

ИнфоТестовые задания → Снятся ли кошмары из-за сыра?

Снятся ли кошмары из-за сыра? Хм) Какой интересный вопрос. Думаю, мало кто из нас задумывался над подобным. Однако, если вы серьёзно относитесь к собственному здоровью и заботитесь о состоянии своего тела, то вряд ли будете злоупотреблять сырными продуктами перед сном. Потому как лично я вижу чёткую причинно-следственную связь между употреблением сыра на ночь и кошмарами во сне. Если ваш желудок наполнен хоть сыром, хоть другой пищей, то забудьте о спокойном и здоровом сне! Сыр - достаточно тяжелый продукт и использоваться в гастрономии должен к блюдам, которые употребляются утром или днем. Не забывайте о том, что ночью весь организм целиком должен отдыхать, а не переваривать тяжелую пищу. В среднем, любой сыр ( даже самый диетический ) содержит от 15 % жира и от 150 калорий в 100 граммах. Так что неоднократно подумайте прежде, чем есть сыр на ночь! Любителям поесть перед сном необходимо заменить любимые лакомства чем то безвредным. Вместо сыра можно за час до сна выпить стакан 1% кефира, или съесть зеленое яблоко. Чтобы вас не мучили и не беспокоили кошмары во сне - не переедайте на ночь! Тем более сыр)

Автор: MistressLaura

Оценка: 3

Уникальность: 84 %

Дата публикации: 23.10.2019 08:28
Мотать страницу вверх