Легко ли вам выступать на публике?

Пишу название статьи, а по телу пробегает легкая дрожь, волнение. С детства люблю и боюсь выступать! Я-ответственный человек, а по сему, стараюсь все держать под контролем. При мысли о публичности всплывают внутренние страхи и комплексы: а как я буду выглядеть, а что другие подумают, а вдруг текст забуду, а если техника подведет...Готовлюсь фанатично: не сплю, зубрю слова, подбираю образы, заставляю домочадцев выступать в роли слушателей. Жизнь моя и моей семьи замирает в "ожидании серьезного и важного события." И вот, наступает время "Ч", пути назад нет. Внутри всё сжалось в комок, руки трясутся, живот сводит в спазмах. Делаю неуверенный шаг вперед. Стараюсь не смотреть на аудиторию, начинаю тихим, дрожащим от волнения голосом.. Потом все смелее и громче. В какой-то момент тревога отпускает, становится легче, я начинаю шутить, импровизировать. Ухожу с чувством радости, удовлетворения от хорошо выполненного дела. В такие моменты я горжусь собой и могу сказать: " Я получаю удовольствие от выступления на публике!" Но... какой ценой?!