Как избавиться от лени?

Как известно, лень - двигатель прогресса. Но это вовсе не значит, что если лежать и ничего не делать, то случится какое-то открытие. Поэтому эту фразу следует понимать так: если Вам лень что-либо делать, придумайте способ упростить эту работу так, чтобы на выходе получить всё тот же результат. А для этого надо хотя бы думать, находиться в поиске идей, занимать мозг. А чтобы этого хотеть, нужна мотивация. Если человек заинтересован в конечном результате, то лень сама по себе уходит на второй план: вот сейчас я выполню ряд определенных действий, достигну заветный результат и тогда буду отдыхать, то бишь лениться. И стоит только начать интересное дело, как в организме начинает вырабатываться серотонин - гормон счастья. И дальше Вас уже не остановить. Главное - начать! Сделать усилие над своей ленью, придумать себе награду за результат. Самомотивация - это очень хорошо, но еще лучше получать обратную связь. Вот выполнили Вы работу хорошо, это поможет как-то другим людям, скажут Вам доброе слово, и силы, и мотивация сразу у Вас появятся. И помните, что лень приводит к проблемам со здоровьем (неактивный образ жизни ведёт к различным заболеваниям - ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и т.д.), понижению собственной самооценки и разрушению себя как личности. Человек жив, пока у него есть дела и заботы и он кому-то нужен.