Как вы изменились за последние 5-10 лет?

 За последние 10 лет я стала совершенно другим человеком и внешне и внутренне. Во-первых, после рождения двоих детей, я сильно поправилась, и пока они были маленькими, свободного времени, на себя любимую, просто не оставалось. С каждым годом дети становились взрослее и совершеннее, а я, вглядываясь на себя в зеркало, отмечала для себя, что годы безвозвратно уходят и былую стройность и красоту не вернуть…. Но в один прекрасный день я сказала себе: «Все, стоп! Пора брать себя в руки и начинать жить для себя!» Купила кучу книг по психологии, в спортивном магазине приобрела велотренажер, основываясь на существующих диетах, разработала для себя индивидуальную систему питания и результатом моих трудов стало то, что за год скинула 15 кг и помолодела тоже примерно на столько же лет. В моих достижениях очень важную роль сыграли книги по психологии, ведь в первую очередь необходимо изменить свое мышление, и только после этого можно смело приступать к физическим упражнениям, диетам и косметическим процедурам.   Оглядываясь назад, я могу сказать, что жизнь прекрасна в любом возрасте! С годами, приобретая жизненный опыт, становится интереснее жить, хочется успеть сделать очень многое, поэтому стараешься использовать каждую свободную минуту с пользой для себя и своих близких!