Лучший способ справиться со стрессом?

ИнфоТестовые задания → Лучший способ справиться со стрессом?

Какие способы помогают одолеть стрессовые ситуации?

Во - первых, "думать позитивно", но это не означает постоянно быть веселым и жизнерадостным. В жизни каждого человека порой бывают досадные события. Так же необходимо высыпаться, попытайтесь засыпать в одинаковое время каждый вечер, не исключая выходные. Необходимо отказаться от привычки отсыпаться в выходные дни. Необходимо научиться верно распоряжаться личным временем, старайтесь распределять личное время, для того чтобы у вас его хватало на все. Никто и никогда в жизни не может держать безусловно всё под контролем. Жизнь не справедлива. Пускай иногда не выходит предотвращать досадные события, мы постоянно в праве избирать, каким образом собственно откликаться на них. Нужно быть склонным к переменам, и применять из во благо. Необходимо прекратить мучить себя напрасно - это значительный шаг в войне со стрессом. Не секрет, что однообразные действия, которые не требуют умственной активности, прекрасно утешают. Общение с домашними животными – это всегда активизация позитивных чувств. Так же хороший и постоянный секс полезен не только лишь для физиологического, но и эмоционального самочувствия.

Автор: mucela

Оценка: 3

Уникальность: 93 %

Дата публикации: 29.12.2016 11:41
Мотать страницу вверх