Как избавиться от лени?

Как избавиться от лени

Заметки бывалого лентяя.

• Что такое лень?

Давайте, для начала, попробуем разобраться, что же такое лень?

Лень, как оказалось, очень многогранна:

• с точки зрения биологов – это чрезвычайная реализация процесса экономии энергии, - хотим получить побольше, а энергии потратить поменьше;
• психологи делят ее на виды, такие как слабость мотивации и недостатка воли;
• Физиологи считают её естественной потребностью в отдыхе;
• в обществе считается пороком:
• в толковом словаре В.И.Даля ленью называют нежелание трудиться, что-то делать, чем-либо заниматься; быть праздным и тунеядцем.

• Как бороться с ленью?

Возможностей борьбы с ленью и её проявлениями очень много. Это - все виды мотивационной подготовки и мотивации, саморекламы и т.д.,то есть то, что направлено на проявление лени - для того, чтобы как- то её преодолеть.

Что же делать?

Витамин или стандартная чашка крепкого кофе по утрам, это поможет поднять настроение.

Заведите дневник, в котором каждое утро можно записывать планы на день и их выполнение.

Купите билет по крайней мере на 1 день, независимо куда; прыгнете с парашютом, сделайте капитальный ремонт в квартире, то есть смените обстановку и внесите разнообразие в жизнь.

• Лень движет прогресс

Думается, что еще найдутся исследователи, которые смогут глубоко изучить тему лени и избавления от нее.

Я бы в этой статье предложил рассмотреть не новый, но очень действенный метод избавления от лени : «Лень, как движущая сила прогресса». Ведь, именно лень подтолкнула к изобретению многих предметы, облегчающих нам жизнь.

Так, например, химик-технолог американской компании, не очень любивший сидеть со своими маленькими внуками создал одноразовый подгузник, который хорошо впитывает жидкость и не протекает (мы его знаем под маркой появления в России как «Pampers»).

Австрийско-американскому изобретателю, любившему лежа смотреть телевизор, пришлось изобрести пульт дистанционного управления, переключающий каналы и регулирующий громкость, сохраняя любимое положение.

• Житейская история

Всем знакома ситуация, когда жена просит срочно купить что-либо (например, утеплитель на балкон, так как, завтра уже придут мастера и будут работать), а сделать это нужно в единственный свободный на этой неделе день, когда из-за обилия планов: от «просто проспать двадцать четыре часа», до «попить пива с друзьями в спортбаре», кружится голова и приятно сосет под ложечкой.

Естественно, сначала находится масса уважительных причин (давно не был у родителей, нужно навести порядок на лоджии и т.д.), почему этого не стоит делать.

Но, непреклонность супруги не оставляет шансов,- это сделать нужно.

И, вот, тут-то собственная лень включает великую силу – мыслительный процесс. Начинаешь глубоко анализировать ситуацию.

Вне конкуренции: сесть в собственный автомобиль, съездить в магазин и купить искомое. Жаль, что нет машины.

Тогда, вариант первый. Просто поехать в строительный магазин, купить пачку эковаты (утеплителя), водрузить себе на плечо и, сквозь косые взгляды и замечания в свой адрес в метро и трамвае, гордо принести все это домой.

Оценка варианта – ужас: испачканная одежда, пот ручьем, испорченное настроение, отсутствие удовольствия от покупки (да, бывает и такое).

Вариант второй. Потратить полдня на поиск в интернете нужного материала и заказать его с доставкой прямо в квартиру.

Оценка – отлично!

Но, на сайте нужна предоплата по карте, а денег на ней нет; привезут только через 2 дня, а нужно завтра; стоимость покупки стала больше (прибавилась доставка и подъем на третий этаж). Значит - не то.

Вариант третий. Выбрать известный брендовый магазин поближе к дому, добраться до него, выбрать, посоветовавшись с прдавцом-консультантом, нужный по форме, качеству, характеристикам и цене товар, оплатить его и заказать доставку на этот или, в крайнем случае, следующий день до прихода мастеров. Или позвонить другу. Или заказать такси (сейчас это недорого).

Вот, теперь- то, уж точно утеплитель будет на месте, работы будут выполнены в срок, а от благодарной жены будет романтический ужин.

• Боритесь, господа!

В заключении хочу заметить, что как бы глубоко мы не постигали понятия, причины, следствия, последствия и способы борьбы с ленью, она будет жить в каждом из нас вечно. Так заложено природой. Самое главное, чтобы жизнь её была безоблачна, спокойна и размеренна, как во сне. И сон этот длился как можно дольше. Но, если вдруг ваша лень начинает поднимать голову и выходить из этого состояния покоя,- срочно объявляйте ей войну всеми доступными способами.