Является ли каша в голове пищей для ума?

Конечно, да! Ведь наш ум «питается» размышлениями. А размышляем мы чаще всего над новой информацией. Во время размышлений огромный объём информации анализируется, структурируется нашим мозгом. Все беспорядочные мысли «раскладываются по полочкам». Беспорядочные мысли и необработанный объём информации называют «кашей в голове». Следовательно, каша в голове является пищей для ума. И это совпадает с моим мнением.

К сожалению, не все люди успешно справляются с обработкой и анализом больших объёмов информации. Такие люди часто путают слова в разговоре, у них путаются мысли, ухудшается память. Чаще всего, это характерно для пожилых людей. Их ум просто не успевает переработать всю «кашу в голове», объём которой постоянно растёт. Ярким примером таких людей является «человек рассеянный с улицы Бассейной» из стихотворения С.Я.Маршака. Наша высокоскоростная и максимально загруженная информацией жизнь постоянно добавляет порции «каши» в наши головы. Поэтому наш ум вынужден фактически без отдыха перерабатывать «кашу в голове». Чтобы не превратиться в человека рассеянного, нужно стремиться:

• уменьшать объём потребляемой информации,
• выбирать информацию для размышлений (не быть всеядным),
• размышлять вдали от мешающих источников информации,
• соблюдать режим сна и отдыха,
• больше времени проводить на свежем воздухе,
• включать в свой рацион питания такие продукты, как орехи, мёд, молоко, рыба, морская капуста.

Тогда наш ум будет успешно справляться с любой кашей в голове.