Снятся ли кошмары из-за сыра?

Нельзя сказать точно могут ли присниться кошмары именно из-за сыра или других продуктов, это как говорится "науке неизвестно", вернее она не может точно определится. Исследования проводившиеся в Великобритании на добровольцах не подтвердили данный миф, порядка двухсот добровольцев не испытали кошмаров после съеденного перед сном сыра. Кошмары по своей сути имеют скорее психологические причины чем кулинарные. Причиной кошмаров могут стать нервозность, стресс, переживания, банальный недосып. Из-за сыра кошмары могут сниться лишь в одном единственном случае, если Вы плотно поели ночь, ну или в крайнем случае Вам приснился этот самый "ужасный сыр". Исходя из своего опыта могу сказать, что поедание сыра даже на ночь не приводит к появлению у меня сновидений называемых кошмарами. Смотрите на мир позитивно, не переедайте на ночь (такое питание и без кошмаров то вредное), не злоупотребляйте острой пищей и сладким, занимайтесь спортом на свежем воздухе, следите за распорядком дня и спокойно ложитесь спать и уверяю Вас никакие кошмары этой ночью не посетят Ваши сновидения.