Что такое стрессоустойчивость?

ИнфоТестовые задания → Что такое стрессоустойчивость?

Стресс- обычное явление в нашем современном обществе. Оно влияет на наше поведение, здоровье , работоспособность, также на взаимоотношения в семье и рабочем коллективе. Если рассматривать данный термин с научной точки зрение, то точное определение будь таково: '' Это напряжённое состояние организма человека, как физическое, так и психологическое''. Но к данному психологическому состоянию можно адаптироваться. А достичь этого можно весьма разными способами: побольше времени уделять физическим нагрузкам, выбираться на свежий воздух, так как свежий воздух успокаивающе действует на нервную систему человека. Также, в любой ситуации нужно сохранять терпение. Это очень важное качество любого человека. Стрессоустойчивость даёт несомненные преимущества: благодаря данному качеству, человек более спокоен в стрессовых ситуациях, может конкретно высказать свою точку мнения , также он может помогать другим людям справиться с критической ситуацией. Воспитывайте в себе силу воли, набирайтесь терпения , все в ваших руках!

Автор: benxz

Оценка: 3

Уникальность: 89 %

Дата публикации: 08.06.2016 16:44
Мотать страницу вверх