От чего вы не можете отказаться?

В настоящий момент в моей жизни присутствуют некие вещи, от которых я не могу, не хочу или не готова отказаться. К ним относятся вредные привычки и пристрастия - сигаретка после кофе, лень (не люблю заниматься спортом), люблю вкусно покушать. Казалось бы, нет ничего проще - взять и бросить всё это, проявив силу воли! Но нет, не всё так просто. Однажды я уже пробовала сделать так. Закончилось плачевно - нервный срыв, месяц лечения в больнице сильнодействующими препаратами, ничего хорошего. В чём была моя ошибка? В нарушении гармонии, несбалансированности сил и возможностей. Я взвалила на себя слишком много и поплатилась за это. Дело в том, что культивируя в себе долгие годы какие-то привычки (не важно - плохие или хорошие), организм приспосабливается к ним, воспринимает их как часть себя. Большой стресс - нарушить этот процесс. Тем более, нельзя действовать в одиночку, без знающих людей, поддержки и информации. Вот так, бросив всё "вредное" разом - алкоголь, курение, употребление мяса и субпродуктов, я чувствовала себя героем, гордилась собой, думала "сверну горы". Но... Этого мне казалось мало! Я взвалила не себя непосильный труд - работу по дому, добывание денег (а работа была не из лёгких, надо сказать), спорт. Строго соблюдала новую для себя диету, отказывалась от приглашений друзей на вечерники, отдохнуть и расслабиться. Первое время всё шло замечательно, я была "на высоте" для себя и окружающих, очень гордилась этим. Времени для отдыха уже не находилось. Появилось много энергии, интересных дел, мыслей, планов... Чувствовала себя великолепно. Но в один прекрасный день нервы дали о себе знать. Не знаю, какой из факторов повлиял больше или все в совокупности, но я просто не выдержала такой нагрузки. Всё пошло к чертям, я "перегорела". С тех пор, я люблю себя со всеми своими недостатками, позволяю себе некоторые слабости. Главное ведь - быть счастливым человеком для себя, а не примером для окружающих! Любите себя, цените и не зацикливайтесь на мелочах! Жизнь прекрасна всегда, а не только когда всё "так, как надо".