Что такое стрессоустойчивость?

ИнфоТестовые задания → Что такое стрессоустойчивость?

Согласно статистическим данным, одним из наиболее "популярным" лекарством XXI века являются антидепрессанты. Это говорит о том, что огромная масса людей подвержена стрессам. Причины эмоционального напряжения могут быть самыми разными: семейные неурядицы, экономические трудности, проблемы с детьми или родственниками. И так как полностью избавиться от проблем практически невозможно, стоит подумать о том, как защитить свою психику от "лавины" трудностей и расстройств. Говорят, что если не можешь повлиять на обстоятельства, тогда необходимо поменять свое к ним отношение. Самой лучшей "броней" может стать личная стрессоустойчивость. Что же скрывается за этим сложным на первый взгляд словом?

Стрессоустойчивость - это возможность здраво оценить ситуацию и действовать, сохраняя трезвость ума. Стрессоустойчивый человек способен дать адекватную оценку происходящему и выполнять необходимые действия для преодоления проблем. Кроме того, такой человек не поддается панике и общей "психологической агонии".

Стрессоустойчивость - крайне необходимое свойство личности для выживания в современном мире.

Автор: НаталиЛад

Оценка: 3

Уникальность: 86 %

Дата публикации: 25.02.2016 18:48
Мотать страницу вверх