Что вы делаете, если вам не спится ночью?

Иногда многие люди не могут просто лечь и заснуть. Некоторые страдают от бессонницы, другие просто обдумывают прожитый день: чтобы произошло за сегодня, какие поступки были совершены...К этой группе людей отношусь и я. Конечно, после тяжёлого рабочего дня я могу сразу, как только вернусь домой, лечь на кровать и проспать до утра. Но часто я долго не могу заснуть. Возможно, это связано с тем, что именно ночью ко мне приходит вдохновение...Я могу не спать часами, сонливость сразу же куда-то исчезает, и я пишу свои новые литературные произведения. Иногда я не могу заснуть потому, что поссорюсь со своими близкими людьми. Наверное, мне не дает уснуть моя совесть...Я долго переживаю и думаю, как мне исправить эту ситуацию, чтобы снова все было хорошо. Чтобы успокоиться, я завариваю себе зеленый чай с жасмином, включаю телевизор (очень часто я смотрю программы про путешествия) и ложусь обратно в кровать. Обычно, после такой бессонной ночи, я чувствую себя очень уставшей и морально опустошенной...

Подводя итог, я могу сказать, что здоровый сон - это основа хорошего дня. Отдохнувший человек лучше и быстрее выполняет свою работу. И сон - это вовсе не пустая трата времени!