Как отказать человеку, не обидев его?

Во-первых, необходимо быть вежливым и тактичным. Если отказ будет выражен в грубой форме, у человека, которому Вы хотите отказать, может остаться неприятный осадок и испортиться настроение. Не следует демонстрировать другим, что у Вас, например, был неудачный день или у Вас и без того много проблем и, соответственно, грубить.

Во-вторых, желательно быть честным. Если у Вас был трудный день, Вы устали и хотите отдохнуть, лучше честно сказать, что не можете на данный момент выполнить просьбу просящего. В конце концов все мы эгоисты и имеем право на заслуженный отдых, однако, не забываем про вежливость! Конечно в жизни бывают разные ситуации и не всегда о них хочется распространяться - в таких случаях можно сказать, что в силу обстоятельств Вы не можете сделать то, о чем Вас попросили. Также Вы можете предложить просящему связаться с Вашим знакомым, который мог бы помочь, если таковой имеется.
Итак, чтобы отказать человеку и не обидеть его, следует быть вежливым, тактичным и по возможности честным.