Что такое стрессоустойчивость?

Что же такое стрессоустойчивость и как эта черта характера помогает в повседневной жизни?

Со временем многие начинают ценить время и каждый день делать максимально много и продуктивно. Но времени, как правило, не хватает, и человек начинает суетиться, испытывать дискомфорт, попадать в стрессовые ситуации. Возможно, сказывается несбалансированное питание, отсутствие экологии в больших городах, проблемы в семье или на работе.

В моем понимании стрессоустойчивость - это способность организма нормально реагировать на внешние раздражители. Я думаю, что это, действительно, важное качество, которое помогает не выйти из колеи в самые трудные и ответственные моменты нашей жизни.

Каждый из нас в какой-то степени испытывал стресс и индивидуально отреагировал на него. Кто-то "ничего не заметил", а для кого-то это большая психологическая травма, после которой человеку нужно долго приходить в себя, чтобы вернуться к прежнему ритму жизни. Учитывая всю серьезность этой проблемы, мы понимаем, как важна для каждого человека стрессоустойчивость.