Когда вы в последний раз ходили в баню?

Многие люди вообще не ходят баню, а кто-то только в холодное время года. Однако, скажу я, зря. Ведь баня – это один из способов закалки организма, необходимой круглый год. Я, например, хожу в баню каждую неделю и крайне редко пропускаю данное мероприятие.

После бани организм как будто обновляется, тело становится легче. В осенние и зимние дни баня укрепляет иммунитет, а летом в сочетании с горячим зеленым чаем помогает легче переносить жару.

Баня – это старая русская традиция, способствующая укреплению здоровья. После парилки очень важно резко охладиться. Ведь убивает всех микробов и предотвращает их появление не сама пропарка, а резкий перепад температур. Поэтому особенно приятно ходить в баню зимой, когда после парилки можно нырнуть в прорубь или обвалятся в снегу. Именно поэтому наибольшее распространение она получила на севере. Систематическое посещение бани закаливает организм, что позволяет ему легко подстраиваться под любые климатические условия.

Вдобавок ко всему баня – это просто приятное времяпровождение и повод пообщаться с друзьями. Мы ходили в баню на выходных и ждем с нетерпением следующих. Посещение бани должно стать привычкой каждого человека, ведь она символизирует не только чистоту тела, но и души.