Что такое стрессоустойчивость?

Стрессоустойчивость - это такое свойство организма, которое позволяет переносить человеку различные перегрузки. Зачастую, это психологические или эмоциональные перегрузки. Со стрессами мы встречаемся, чуть ли не каждый день. На улице, на работе или даже в школе мы подвержены риску испытать стресс. Современный мир и стресс это два понятия, которые не могут обойтись друг без друга. Не смотря на то, что стресс стал нормой нашей жизни, он несет много вреда. Какое либо расстройство нашего организма значительно сказывается на органах и системах нашего организма, тем самым значительно сокращая продолжительность нашей жизни. Как раз таки, стрессоустойчивым людям, везет в этом плане больше. Способность оградить себя от стрессовых ситуаций значительно облегчает и продлевает жизнь. Конечно же, стрессоустойчивым человеком не рождаются, следовательно, им можно стать. Можно достигнуть стрессоустойчивости медитацией, способностью переключить свое сознание на какой-нибудь другой род деятельности, или, просто постараться не обращать внимание. Существует еще много различных методик, но это придется обратиться к специалистам, которые разработают методику для развития стрессоустойчивости.