Что бы вы сейчас делали, если бы не писали этот текст?

ИнфоТестовые задания → Что бы вы сейчас делали, если бы не писали этот текст?

Остановись! Да, да, остановись! Хватит писать сеошные шедевры! Посмотри в зеркало! Что ты видишь? Уставшее лицо с красными глазами и напряжённым взглядом; ранние морщинки и намечающийся второй подбородок? А осанка, походка? Какая уж тут лёгкость движений. Что это? Это же симптомы гиподинамии! « Гиподинамия, гиподинамия, что это такое?» - поёт Валерий Леонтьев. Ответ есть. Это застой крови в органах таза, значит, прямой путь к запору, геморрою, простатиту, гинекологическим заболеваниям и многому, многому другому. Это спазмы мышц спины, возникающие из-за отсутствия движений и приводящие к болям и нарушению кровообращения в позвоночнике. Отсюда радикулиты, остеохондроз, головные боли, ухудшение памяти, нарушение зрения. Давно замечено, что бездействующие органы отмирают. Если ваш мозг работает интенсивно – это замечательно, но не забывай про свой скелет. Без движений кости теряют свою прочность, а суставы - подвижность, мышцы дряхлеют, а спина сутулится. Уже хочется потянуться и размяться? Тогда долой гиподинамию. Быстро в спортзал, на природу или просто дома сделай комплекс упражнений, разгоняющий кровь по всему телу, заставляющий гнуться все суставы, розоветь щеки... А какие идеи потом появляются! Ну что, готовы? Сначала лёгкий бег. Раз, два, побежали!

Автор: Анюта Критова

Оценка: 5

Уникальность: 100 %

Дата публикации: 05.01.2012 20:41
Мотать страницу вверх