Что вы делаете, если вам не спится ночью?

ИнфоТестовые задания → Что вы делаете, если вам не спится ночью?

Я студентка четвертого курса факультета экономики.Целый день в университете,дополнительные задания,курсовые работы и прочее обычно дают о себе знать, поэтому проблем со сном у меня не возникает.

Но,все же,если иногда меня и мучает бессонница,а это случается крайне редко,я слушаю спокойную музыку.Для таких целей очень хорошо подходит классика.Знаю,многие сейчас посмеются,но как говорится:"Те, кто твердят, что не любят классику, просто не слушали ее." Если и это не помогает,то я читаю книги. Я очень люблю читать,и поэтому это не всегда помогает,так как я теряю счет времени.Думаю этот способ подойдет тем,кто считает это скучным занятием.Так же хорошо помогает теплый чай с медом(именно чай,а не кофе)за просмотром какого-нибудь фильма.Не забывайте,что перед сном надо выкинуть все свои проблемы из головы,и думать только о приятном

Если бессонница вас мучает постоянно,то, скорее всего,надо обратиться к врачу.

Я описала все свои методы.Думаю для кого-то они могут стать полезными.Остальным желаю не знать таких проблем и крепко спать.

Автор:

Оценка: 3

Уникальность: 92 %

Дата публикации: 06.12.2013 18:52
Мотать страницу вверх